Pés, para que te quero?

Oi gente!

O post de hoje vai ser um pouquinho diferente. Depois que eu fiquei cadeirante eu tenho uma conexão (não sei se essa é bem a palavra) com meus pés. Não só com eles descalços, mais calçados também. Pode-se dizer que algo esquisito, né? No meu instagram quase toda a semana  posto alguma fotografia relacionado a eles. Não sei explicar, mas fotografar os meus pés me traz uma paz, tranquilidade,  como se  aquela fotografia mostrasse passos que eu não poderia dar, mas ao mesmo tempo eu sei que estou na cadeira e com certeza não poderia dar esses passos. Eu sou estranha, eu sei!

Frida Kahlo é autora de uma das frases mais famosas sobre pés. "Pés, para que te quero, se tenho asas para voar." Em parte concordo com ela, mesmo meus pés sendo inertes pela minha condição de cadeirante, eu os tenho, eles fazem parte do meu corpo. E eles ainda querendo ou não me ajudam na parte das transferências. Outra paixão que tenho são os tênis CONVERSE, ou o mais conhecido ALL STAR, mas isso vou deixar para outro post, aqui não se fala só de deficiência, mas tudo que engloba esse mundo um pouco diferente.

Uma época distante até pensei em fazer uma série fotográfica com as fotos que tenho dos meus pés, mas seria muito narcisismo da minha parte, então criei no instagram uma hashtag que se chama #pezinhosdato. Lá vocês irão encontrar uma forma diferente de andar nas minhas imagens.
São muitas imagens, então irei escolher algumas para vocês terem uma noção.
Aproveita e segue a lesada ali do lado -------->

Beijo grande! 

Liberdade

O que é liberdade para você? Essa palavra pode ter vários significados dependendo da perspectiva de cada um. Para algumas pessoas liberdade significa viajar sozinho, conhecer o mundo ou até conseguir sua  independência financeira. Para outros é algo mais simples como poder atravessar uma rua sozinho, ou então ficar sozinho na vida.  Nós seres humanos almejamos a tão sonhada liberdade, no entanto somos pessoas indecisas. Nada está bom a qualquer momento. Estamos sempre reclamando da inflação, da vida, dos juros ou até do nosso vizinho que coloca uma música alta. Deixa ele ser feliz, aproveita e dança também. 

Uma coisa bem legal nessa vida que não importa a nossa situação somos livres para fazer o que bem entendemos. Tá, algumas coisas não podemos fazer em público, porém o resto é de boa. Podemos ser o que  queremos ser. Sonhar, amar, fazer amizades, trabalhar, ir ao cinema em uma sexta- feira cinzenta, viajar, sair do nossa área de conforto, pois a vida está lá fora entre o sol brilhante e as árvores reluzentes. A liberdade é um caminho sem fim. A gente se prende a tanta coisa material, que não faz bem ao coração e a nós mesmos. A liberdade está dentro da gente. 


Liberdade é poder ser você onde e como quiser. Liberdade é não seguir padrões. Liberdade é poder ir e vir, é ter acesso para todas as pessoas em todos os lugares. Liberdade é não se apegar a bem  material. É olhar para um arranhão em sua cadeira e pensar: é só um arranhão. Liberdade é aceitar suas rodas, bengalas, muletas, aparelhos. Liberdade é se aceitar, do jeito que você é. Liberdade é poder ser diferente. Liberdade é aceitar os arranhões da vida. Liberdade é saber que nada dura para sempre e temos que nos acostumar com a inconstância da vida.  Liberdade é poder escolher quem você quiser ser. Liberdade é não sermos  julgadores. Liberdade é acreditar. Liberdade é poder expressar suas opiniões. Liberdade é ter as pessoas que amamos ao nosso lado. Liberdade é saber que nada é perfeito, o imperfeito também pode ser uma coisa legal. Liberdade é ser você, pois outra coisa, não vale a pena.

Beijo grande! 

A Experiência

Oi gente!

Quando se é cadeirante você passa por experiências que ninguém mais passa, e de uma forma maluca isso é maravilhoso em um sentido amplo. (Minha deusa cadeirante interior deu um twiste carpado rs) Deixando a deusa interior de lado e continuando esse post, principalmente quando você sai sozinha é aí que as coisas acontecem, e eu sempre vejo a lado positivo desses momentos. Não adianta você ficar com raiva, ou então querer passar a roda da cadeira de rodas por cima do pé do amiguinho. Temos que tirar o máximo de aprendizado dos momentos difíceis.

Escrevendo sobre isso vou lhes contar o que aconteceu com a lesada que lhes fala. Um dia desses voltando da fisioterapia, passei no hipermercado da minha cidade. Bom, deixa eu explicar: No hiper tem lojas, farmácia, casa lotéricas e afins, e acima de tudo ESTACIONAMENTO PARA PESSOA COM DEFICIÊNCIA. Estava sozinha de carro, parei o mesmo na vaga destinada para mim. Tirei a cadeira, sim, eu desmonto a cadeira sozinha, dessa vez ninguém veio me abordar. Me transferi para a cadeira, peguei a bolsa, a chave do carro, tranquei-o, me destinei a fazer minhas coisas. Passei na farmácia, depois na casa lotérica, e por último comprei umas frutas no mercado.

Quando voltei, alguém tinha trancado o meu carro. Como assim Tuigue? Quem conhece a vaga para pessoa com deficiência sabe que a vaga tem uma parte amarela para descarregar a cadeira de rodas. O carro estacionou bem nessa faixa, não deixando espaço para a cadeira de rodas. Abri a porta do caroneiro, coloquei a minha bolsa e sacolas que estavam comigo. Fui até a recepção do mercado informar o acontecido. A funcionária avisou com o microfone o acontecido, dois funcionários e eu ficamos esperando no estacionamento. Passou dez minutos e nada, trinta e nada. Um dos funcionários que estava me acompanhando falou: 

- Se não for velhinho, vou encher os pacovás. (Risos) 

E mais uma vez os minutos estavam passando e nada. Então falei para um dos funcionários que teria que ir embora, já estava muito tempo ali. Perguntei se ele me ajudaria a desmontar a cadeira e colocar no banco de trás do carro, pois eu iria passar pelo banco do caroneiro para o banco do motorista, assim poderia voltar para casa. Eu dei as coordenadas e o funcionário me ajudou a desmontar a cadeira, quando ia saindo ainda pediu desculpas pelo acontecido. E assim foi mais uma experiência da lesada. 

A lição é que temos que aprender a lidar com as dificuldades e ter estratégias para saber sair bem de qualquer situação. (risos) 

Beijo grande!  

Sem desculpa

Todo mundo na vida tem sonhos, expectativas, alguns desses sonhos sempre ficam  para trás, deixados guardados em uma caixa, no entanto um dia esses sonhos acordam do nada. E você o que faz? Ué! Corre atrás do que você almeja, seja cadeirante, andante, gordinho ou magrinho. Eu sei que muitas vezes a gente é autointitulado incapaz de fazer tal coisa.

Pense comigo: se você não acreditar naquilo que você é capaz de fazer, quem vai acreditar? Dizer que existe idade certa para isso, tempo certo para aquilo, local certo para as coisas acontecerem não pré determina a vida de ninguém. Apenas quando você estiver convicto daquilo que deseja realmente, os momentos acontecerão. Acredite!

Memorize o que você quer, escreva esse momento em um papel com todos os detalhes, cheiros e gostos que você deseja sentir, naquele instante, naquele dia, naquele momento. Sabe quando você está na beira da praia e tem medo de se molhar, você olha para aquele mar imenso e pensa. Eu estou na areia e para me molhar preciso começar a andar e sentir a água gelada bater nos meus pés, as ondas  baterem nas minhas pernas, cintura. Deixe as ondas estourarem na sua cintura, sinta o barulho  que a água faz com seu corpo. Pode haver dificuldades no caminho, mas se você acredita, não perca mais tempo: vá e faça.

Somos capazes de qualquer coisa. Somos seres em constantes transformações, todo dia temos a chance de recomeços, de histórias. Nunca desista de você e do que acredita na vida. Seja capaz, paciente, sonhador e acima de tudo tenha coragem de transformar as dificuldades em grandes lições. Nunca  coloque a culpa em outra pessoa. Você é o grande responsável pelos caminhos que sua vida seguiu, seja ela boas ou más. Sem desculpas, pode começar.

Beijo grande!

Da série: Indicações de filmes

Oi gente!

Filmes é uma área que gosto muito de compartilhar com vocês, seja com temas de deficiência ou não. Existem filmes muito bons que sempre deixam uma lição para a gente. Sempre estou a procura de novos títulos e histórias diferentes, como todo mundo, até me arrisquei a sair da minha área de conforto: comédia romântica para um suspense com fantasia. (risos) Vamos ver se vocês  aprovam, né? Prepare um lugar confortável, pipoca e aproveite. :D


1- Felicidade por um fio

Violet Jones tem uma vida aparentemente impecável até que um acidente ao arrumar o cabelo faz com que as coisas em sua vida se desenrolem e ela começa a perceber que estava vivendo a vida que pensava que deveria viver, não a unica que realmente queria. Violet começa a descartar algumas coisas que realmente não precisava, começando pelo cabelo perfeitamente liso e tenta encontrar um verdadeiro significado para a sua vida. "Não deixe a opinião de outra pessoa virar sua realidade." O filme é uma lição linda que todas nós cacheadas ou não deveria assistir, a realidade do filme nos faz repensar em muitas coisas que temos que abandonar.

2- Um Reino Unido 

O príncipe Seretse Khama do Botsuana viaja para estudar direito em Londres no final da Segunda Guerra Mundial. Lá, conhece uma mulher por quem se apaixona imediatamente. Mas seu casamento gera uma grande agitação internacional.

3- A colina escarlate

Edith se casa com o sedutor Sir Thomas Sharpe e vai morar em uma remota mansão gótica. Lá, também vive a misteriosa Lady Lucille, irmã de Thomas. A casa é assombrada e Edith decide investigar as aparições fantasmagóricas. À medida que se aproxima da verdade, a jovem percebe que os verdadeiros monstros são feitos de carne e osso. Achei o filme bem interessante e intenso, algumas cenas me deu aflição (risos) Vale se aventurar em filmes fora da sua lista.

4- Sierra Burgess é uma Loser

Sierra é uma adolescente inteligente, mas que não se encaixa exatamente nos padrões de beleza impostos no ensino médio. Quando um incidente de confusão de identidade resulta em um romance inesperado em sua vida, ela se vê precisando se juntar a garota mais popular da escola para poder ficar com o menino que gosta. O filme me surpreendeu principalmente pelo fato da garota mais popular da escola  (Verônica) se transformar de megera a amiga legal. 

5- Até que o casamento nos separe

A namorada de Mathias encontra o cartão de uma organizadora de casamento no bolso dele. Num piscar de olhos, ele fica noivo e sua amante vai cuida do casamento. Durante o filme eles se metem em muitas encrencas e fica muito engraçado o roteiro. Daqueles filmes para assistir em uma tarde chuvosa com a família. 

6- Série Bônus- Anne com E

Anne With an E é um seriado muito poético, com uma protagonista leitora, sonhadora e que sempre escolhe as palavras mais belas para expor seus sentimentos e nomear as belezas naturais que a cercam. Sua linguagem bem desenvolvida em encontro a uma personalidade que não aguenta calada o sofrimento e tampouco proíbe-se de manter-se quieta diante as belezas da vida, acaba envolvendo-se em monólogos e diálogos aconchegantes que nos colocam para refletir. Anne e suas mangas bufantes revolucionam a série com uma família nada tradicional e sua visão feminista. A série mais fofa da Netflix. Vale super assistir e se encantar com Anne. "Grandes palavras são necessárias para expressar grandes ideias."


Beijo grande!

O CAT - (Cateter Uretral)

Oi gente!

Hoje vou abordar mais um pouco  sobre o CAT (cateterismo intermitente), bom uma coisa que aprendi foi que a gente só ganha em qualidade de vida, liberdade e independência como cadeirante. Pesquisei mais sobre o assunto e descobri que não somos só nós cadeirantes que fazemos o CAT, pessoas andantes com distúrbios na bexiga também podem precisar fazer o cateterismo.

Existem dois tipos de cateter uretral, todas as duas opções são descartáveis e disponíveis no calibre: 08,10,12 e 14. O cateter que a maioria dos cadeirantes utilizam, na verdade é o mais comum. Esse cateter deve-se utilizar xilocaína em gel para a lubrificação. Pode receber esse cateter pelo SUS. Precisa ter em mãos uma receita do seu urologista, indicando o cateter para a utilização e a quantidade usada por mês. É feito um cadastro e todo mês você recebe a quantidade necessária para a realização do cateterismo intermitente.

Cateter Uretral SpeediCath

Outro tipo de cateter uretral é o SpeediCath Compact, foi desenvolvido para a drenagem da bexiga por cateterismo intermitente, sendo seu foco principal a higiene e segurança.

SpeediCath é um cateter uretral diferenciado, lubrificado, assim facilitando o CAT, ele tem uma tecnologia que pode ser utilizado no vaso sanitário por exemplo. Legal, né? O valor do cateter é um pouco salgado comparado com o não lubrificado, mas é uma opção bacana quando tivermos que fazer o cateterismo fora de casa. O SpeediCath oferece uma tecnologia, onde o manuseio proporciona menos infecções urinárias. (Adorei isso) Também podemos adquirir o SpeediCath judicialmente. Fale com seu médico que ele lhe informará mais sobre isso. Espero que tenham gostado do post e nunca se esqueçam:

Lavar bem as mãos é muito importante quando ao uso de qualquer cateter. 

Para mais informações sobre o SpeediCath clique aqui.

Beijo!

O Cat

Oi gente!!!

Quem me conhece um pouco e acompanha o blog sabe que eu tenho bexiga neurogênica pela minha deficiência que se refere à disfunção da bexiga devido a doença do sistema nervoso central ou nervos periféricos envolvidos no controle da micção.  A bexiga neurogênica pode ser hipoativa (incapaz de se contrair, não esvaziando adequadamente) ou hiperativa (esvaziando por reflexos incontroláveis)

A minha incontinência sempre foi leve até uns meses atrás. Eu sabia que um dia ela iria mudar e eu teria que usar sonda. Na verdade, na época  procurei matérias na internet e não achei nada de muito informativo. Tive medo de não conseguir fazer o Cat (cateterismo intermitente) sozinha. Consultei alguns urologistas, foram três até chegar o diagnóstico que eu tanto temia: Sim! Eu teria que fazer o CAT. 

Ainda há muita desinformação quanto ao esvaziamento correto, principalmente para as mulheres cadeirantes. No youtube achei alguns vídeos explicando como fazer, mas mesmo assim sempre há uma resistência da nossa parte, dúvidas, medo, insegurança tudo junto e misturado com uma coisa tão simples que é fazer xixi.  Pensei que seria difícil e no começo, e foi – não posso negar. Lembro que algumas vezes demorava mais de 20 minutos até conseguir, ainda bem que tudo muda na vida. (risos) Pedi ajuda para algumas amigas cadeirantes, perguntando para elas como foi e como elas fazem. Isso me ajudou muito e cada uma falava uma dica que fui guardando.  Mas com o tempo a gente acostuma e é tão fácil e automático que você nem lembra como fazer xixi de outro jeito. (risos)

Comecei fazer cinco vezes por dia, hoje já posso fazer três vezes ao dia. A cada sondagem você tem que medir, assim monitorando o quanto de xixi está saindo, o máximo que podemos retirar é de 400 ml. Também procurei dicas para ajudar: 

 - Evitar alimentos como:café, chocolate, refrigerante, suco de laranja, e alimentos picantes que irritam a bexiga. Mas de vez em quando a gente foge da dieta, não é mesmo?

-Consumir alimentos que ajudam como prevenção da infecção urinária como: abacaxi, limão e chá (só o chá preto que não.) 

-Beber água!

-Evitar bebidas alcoólicas

-Manter o peso controlado 

-Cuidar muito da higiene para não adquirir infecção urinária.

-Evitar de ficar tomando antibiótico para que a bactéria da infecção urinária não se fortaleça.

- Não esqueça de ter um acompanhamento com o seu urologista, só ele pode avaliar  o que é melhor para você. 

 Outro fator que eu amei é a liberdade que o CAT  oferece, ainda mais quando se trata de pessoas com mobilidade reduzida que nem sempre existe banheiro adaptado em cada esquina. Bom, agora sou uma cadeirante que também faz o CAT, e essa transição foi uma fase muito importante na minha vida que descobri várias coisas, quem sabe um dia escrevo sobre isso para vocês. Espero que gostem das dicas. Farei mais um post, explicando sobre materiais e sondas disponíveis hoje.

Beijo grande!  (Saudade de escrever aqui)